信息工程學院 | 五育潤心，青春綻放-“5·25”心理素質(zhì)拓展活動

五育潤心，青春綻放

智慧引領，心靈成長

為貫徹落實學校關于開展2024年“5·25”心理健康教育宣傳月活動的通知精神，結(jié)合信息工程學院的專業(yè)特點和心理健康教育工作實際，開展心理素質(zhì)拓展活動。

智慧心·素質(zhì)拓展

地面相依

介紹：在兩條鋼索上，兩個人相互扶持借力，使身體平衡，前進過程中腳不能落地，直到團隊成員全部通過才算成功。

意義：通過地面相依項目，提高心理素質(zhì)，感受生活樂趣，促進同學之間的交流與互動。

禮讓通行

介紹：團隊分為兩隊，團隊成員需要在規(guī)定的時間內(nèi)讓對方的成員掉落，掉落即為淘汰，通過晃板人數(shù)多的團隊即為獲勝。

意義：促進現(xiàn)場氛圍，拉近同學們的心理距離，體會樂趣，培養(yǎng)良好的人際關系與互動狀態(tài)。

信任背摔

介紹：全隊每個人輪流上到背摔臺,背摔學員背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的學員安全把他接住即為完成。

意義：通過這個活動建立彼此的信任關系，能增強心理素質(zhì)，克服心理恐懼，對心理素質(zhì)提升有很大幫助。

模擬電網(wǎng)

介紹：在隊友的幫助下穿越電網(wǎng)，網(wǎng)上的洞口大小不同，在此過程中身體任何部位都不能觸碰網(wǎng)，如觸碰到網(wǎng)此人即被淘汰，此孔也宣布關閉，孔洞只能使用一次，不能重復利用，雙方團隊在最短的時間內(nèi)，使所有隊員穿過電網(wǎng)。

意義：創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，促進互相合作，培養(yǎng)信任與支持提升互助能力。

孤島求生

介紹：孤島求生是將學員分成三組,分別安置在盲人島(基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島或健全人島(高層決策者)上,要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務并集合在一處安全的地方。

意義：引導同學們在團隊協(xié)作和競技比拼中調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，培育積極心態(tài)和堅強意志。

畢業(yè)墻

介紹：所有學員爬過高墻，不能借助任何工具，成員之間可互相幫助，直到所有人上去，即為完成挑戰(zhàn)。

意義：克服恐懼，增強自信心，提升環(huán)境適應能力，培養(yǎng)同學們樂觀豁達，積極向上的陽光人生。

同學們互相幫助通過一系列富有趣味性和挑戰(zhàn)性的游戲和任務，同學們感受到了團隊合作的力量，提升了交流溝通和應對壓力的能力。

接下來讓我們一起看看他們的優(yōu)秀表現(xiàn)吧！

這次活動給同學們提供了表達情緒的機會，建立了信任，也增進了彼此間的交流和友誼，同學們釋放了壓力，身心得到了愉悅和放松。在享受活動樂趣的同時，也增強了學生的體質(zhì)，提升了團隊的凝聚力。未來的校園學習生活，同學們將繼續(xù)心向陽光，溫暖同行！